XXI. KERÜLETI HÍRHATÁR - Tippek a hatékony és kíméletes karcsúsodáshoz

XXI. KERÜLETI HÍRHATÁR
   
 2021.04.17.
 Szombat
Ma Rudolf napja van.
Holnap Andrea napja lesz.
   EUR árfolyam
   360,84 Ft
   CHF árfolyam
   327,54 Ft
   
   
   
   
   
   

 

MINDEN HÍR | AKTUÁLIS | SZÍNES | VÉLEMÉNY | RENDŐRSÉGI HÍREK | SPORT | KULTÚRA | TÖBB HÍRHATÁR | HELYBEN VAGYUNK!

    
2020. 12. 10. 18:20     


Tippek a hatékony és kíméletes karcsúsodáshoz
A nők jelentős többsége elégedetlen a testével. Valaki hosszabb hajat szeretne, valaki makulátlanul sima arcbőrt, sokan pedig szeretnének megszabadulni (jó) pár kilótól. Bár az ünnepi időszakban mindenki hajlamos egy kicsit elengedni magát, viszont ilyenkor is bátran belefoghatunk az életmódváltásba. Hisz a “végre lefogyok” nem csak újévi fogadalom lehet!

Első és legfontosabb: legyünk türelmesek!

 

A legtöbben ott rontják el a fogyókúrát, hogy azonnali eredményt akarnak. Erre csak rásegítenek az interneten fellelhető “csodadiéták” is, amik már egy hét leforgása alatt látványos, több kilogramm súlyvesztést ígérnek. Ezek a módszerek azonban több sebből is véreznek.

 

Gondoljuk csak végig logikusan: a súlyfeleslegünk sem pár hét, hanem több hónap vagy év alatt keletkezett, így irreális elvárás lenne az, hogy pár hét alatt megszabaduljunk tőle. Persze tulajdonképpen lehetséges, ám csak drasztikus koplalás árán. A mértéktelen diétázás pedig nem tartható hosszú távon, viszont amint elkezdünk újra normális mennyiségeket fogyasztani, a kínkeservesen leadott kilók is visszatérnek. Tehát végeredményben ugyanott vagyunk, ahonnan elindultunk.

 

Ennél sokkal célravezetőbb, ha egy kiegyensúlyozott étrenddel és rendszeres mozgással vesszük fel a küzdelmet a plusz kilók ellen, amik így ugyan lassabban “olvadnak le”, viszont cserébe nem kell sanyargatnunk magunkat. 

 

Egy kis külső segítség

 

Tetszik vagy sem, a fogyás részben genetika kérdése is. Az egyéni adottságok döntik el, hogy ki mely testrészéről, milyen mértékben fogy le az ember. Ugyan a megfelelő étrend és a sportolás által bárki karcsúsodhat, viszont azt már sokkal nehezebb befolyásolni, mely testrészein mennyit.

 

Akadnak például olyan hölgyek, akiknek a combján és a fekenén makacsul ott marad a zsírréteg, holott a testük többi részén már látványos a változás. Mindezen felül pedig még a narancsbőr sem akar eltűnni. Ilyen esetben nyugodtan rásegíthetünk egy kicsit külsőleg is, például a Helia-D narancsbőr elleni karcsúsító géljével. A benne található komplex növényi hatóanyagok serkentik a vérkeringést az alkalmazott területen, ezzel segítve a salakanyagok gyorsabb távozását. 

 

Ezzel a módszerrel tulajdonképpen célzott támadást indítunk a cellulit és a zsírpárnák ellen, megfelelő életmóddal kombinálva pedig elérhetjük a kívánt eredményt.

 

Fogyókúra helyett életmódváltás

 

Nagyon fontos kiemelni, hogy a karcsúsító krémek nem holmi “csodaszerek”, tehát önmagukban kevesek a sikerhez. Ha továbbra is egészségtelenül táplálkozunk, és elhanyagoljuk a testmozgást, akkor még a legjobb zsírégető kozmetikum sem fog segíteni.

 

Ellenben, ha megreformáljuk az étrendünket, és mellette rendszeresen sportolunk, akkor pár hét után már észrevehetünk apróbb változásokat. A legjobb pedig, ha ezeket a jó szokásokat nem csak átmenetileg vesszük fel, hanem megtartjuk azután is, hogy elértük az álomalakot.


További hírek

  Változatlanul dúl a háború Hadházy és az MSZP-s Tóth Csaba között Zuglóban
2021. 04. 17. 17:24 hirhatar.hu
  Szél Bernadett: életek múlnak a hétfői iskolanyitáson
2021. 04. 17. 17:24 hirhatar.hu
  A nagy világösszefüggések és a felcsúti Madonna
2021. 04. 17. 17:24 hirhatar.hu
  Életfogytig tartó fegyházbüntetést kapott a várpalotai kettős gyilkossággal vádolt férfi
2021. 04. 16. 18:40 hirhatar.hu
  Orbán bejelentett - nyitnak is, meg nem is
2021. 04. 16. 18:40 hirhatar.hu
  Meghalt Törőcsik Mari
2021. 04. 16. 18:40 hirhatar.hu
  800 millióból forgatják a balatonőszödi beszédről és a tévészékház ostromáról szóló filmet
2021. 04. 13. 19:26 hirhatar.hu
  L. Simon László előkerült: múzeumi integrációért felelős miniszteri biztos lesz
2021. 04. 13. 19:26 hirhatar.hu
  A besúgónak tartott veterán DJ lopással vádolja Presseréket
2021. 04. 13. 19:26 hirhatar.hu
  Az amerikai elnök „félhülye”, helyettese „fekete ribanc” a szegedi docens katedráján
2021. 04. 12. 17:59 hirhatar.hu





IMPRESSZUM | MÉDIAAJÁNLAT | SZABÁLYZAT | HÍRLEVÉL

(c)2o15 Hírhatár Lapcsoport